Ifantastic – O mne
Kto je Ifan? To som ja. Ja som Ifan. Moje meno je Ivan a Ifan je prezývka, ale nikto ma tak nevolá. No to nie… Čítať viac »Ifantastic – O mne
Domovská stránka »
Blog
Krok za krokom ako na intuitívne stravovanie
Krok za krokom ako na intuitívne stravovanie Existuje množstvo rôznych ciest ako pristupovať ku diéte. Som si istý, že ste počuli o tom, ako ľudia… Čítať viac »Krok za krokom ako na intuitívne stravovanie
Ako urýchliť chudnutie?
Ako urýchliť chudnutie? Správne stravovanie je základným princípom pre rýchle chudnutie bez jojo efektu. Nemôžte dosiahnuť požadované výsledky, ak nie ste ochotní upraviť spôsob svojho… Čítať viac »Ako urýchliť chudnutie?
Čo robiť s kolenami ohnutými naopak?
Čo vlastne znamená mať nohy v zámku? A hlavne, prečo by nás to malo trápiť? Pozor na vážne zdravotné následky. Dva spôsoby nápravy.
Je dôležité si najať osobného trénera, ak chcem schudnúť?
Je dôležité si najať osobného trénera, ak chcem schudnúť? Krátka odpoveď: ak ste typ človeka, ktorý potrebuje zodpovednosť, potom áno (za predpokladu, že tréner vie,… Čítať viac »Je dôležité si najať osobného trénera, ak chcem schudnúť?
5 jednoduchých tipov na chudnutie pre ženy
5 jednoduchých tipov na chudnutie pre ženy Pre mnoho žien sa téma chudnutia môže javiť komplikovaná a zložitá. Množstvo informácií o chudnutí je ohromujúce. Bohužiaľ,… Čítať viac »5 jednoduchých tipov na chudnutie pre ženy
Prečo je silový tréning skvelou formou cvičenia pre ženy
Prečo je silový tréning skvelou formou cvičenia pre ženy Silový tréning je skvelou formou cvičenia pre ženy. Veľa žien má mnoho bežných mylných predstáv ohľadom… Čítať viac »Prečo je silový tréning skvelou formou cvičenia pre ženy