Krok za krokom ako na intuitívne stravovanie Existuje množstvo rôznych...
Čítať ďalejTréningové plány
vyber si ten svoj
najnovšie članky
Ako urýchliť chudnutie?
Ako urýchliť chudnutie? Správne stravovanie je základným princípom pre rýchle...
Čítať ďalej
Čo robiť s kolenami ohnutými naopak?
Čo vlastne znamená mať nohy v zámku? A hlavne, prečo...
Čítať ďalej
Je dôležité si najať osobného trénera, ak chcem schudnúť?
Je dôležité si najať osobného trénera, ak chcem schudnúť? Krátka...
Čítať ďalejonline spolupráca
Nie vždy je nutná prítomnosť trénera v posilňovni alebo na cvičisku. Na základe tvojich cieľov ti vytvoríme plán, na základe ktorého budeme sledovať výsledky na týždennej báze.
otázky? napíšte mi
osobný tréning 1 na 1
Nie je nič lepšie, ako keď ťa sleduje tréner počas cvičenia. Budeš mať tak istotu, že si neublížiš zlou technikou alebo príliš vysokým závažím. Takisto rady na správny postoj alebo úchop sú najlepšie priamo počas cvičenia.
kuchárska knižka
Je tvojím cieľom schudnúť? Alebo pribrať? Alebo chceš len zdravo žiť? Všetky tieto veci dosiahneš len kombináciou kvalitnej a vyváženej stravy a fyzickou aktivitou. Ak si vyberieš jeden z mojich balíčkov alebo nie, stále sa môžeš inšpirovať zdravými receptami na stránke staciuvarit.sk.
osobné tréningy 1 na 2
Možno sa hanbítš ísť na tréning len s trénerom. Alebo sa cítiš lepšie, ak trénuješ aj s kamarátom, či kamarátkou. No alebo sa ti páči zvýhodnená cena pri skupinovom tréningu. Nech je tvoja motivácia akákoľvek, budem sa tešiť aj keď prídete viacerí.
