ČO SI VYBERIEŠ?

Potrebujem poradiť so

stravou

Chceli by ste
  • schudnúť,
  • pribrať,
  • zdravú stravu,
  • fit recepty,
ale neviete ako na to?
Chceli by ste
  • schudnúť,
  • pribrať,
  • zdravú stravu,
  • fitness recepty,
ale neviete ako na to?

Strava je úplny základ pri dosahovaní fitness cieľov a nie vždy je jednoduché odhadnúť koľko, kedy a čo máme jesť. Ak budeš dodržiavať plány, ktoré sa pripravia špeciálne pre teba, tak ti nič nestojí v ceste ku vysnívanej postave, alebo minimálne ku zdravšiemu životnému štýlu. Pridaj sa aj ty ku mnohým spokojným klientom.

Stravovacie plány

Potrebujem poradiť s

tréningom

Si
  • začiatočnícky
  • pokročilý
  • sezónny
  • príležitostný
cvičenec a nevieš ako ďalej?
Si
  • začiatočnícky
  • pokročilý
  • sezónny
  • príležitostný
cvičenec a nevieš ako ďalej?

Možno si hovoríš, že pri správnej strave by sa to chcelo aj začať viac hýbať. Alebo mnohým z nás sa už stalo, že nám došla fantázia na nové cvičiace plány a staré nás buď už nebavili, alebo nás nikam neposúvali. Je to úplne normálne a bežné, no a tu si na správnom mieste, ak s tým chceš niečo urobiť. Pozri si, ktorý plán by sa ti hodil najviac.

Tréningové plány

kto je Ifan?

Transparent ifantastic

To som ja. Ja som Ifan. Moje meno je Ivan a Ifan je prezývka, ale nikto ma tak nevolá….Čítaj ďalej o tom, kto je Ifan →

blog

Vo väčšine krátke, ale poučné články, ktoré ti môžu zodpovedať na mnohé otázky.

kontakt